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辣味脆皮三文魚酪梨卷

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 5 份量
  • $25

食材

  • 米類

    • 1杯未煮壽司米
    • 💧 1 ½杯水
    • ¼杯米酒醋
    • 2湯匙白糖
    • 🧂 ½茶匙鹽
  • 海苔與餡料

    • 5片紫菜(乾海苔)
    • 🥑 1個中型酪梨,切薄片
    • 🧀 1(8盎司)包奶油芝士,縱向切成10條
    • 5湯匙日式麵包糠
    • 🥒 1根中型黃瓜,縱向切成5條
    • 🐟 3盎司煙燻鮭魚,切碎
    • ¼杯飛魚卵
    • 1茶匙黑芝麻
    • 1茶匙白芝麻,烤過
  • 醬料

    • 2湯匙海鮮醬
    • 2湯匙是拉差美乃滋

步驟

1

將米放入篩子中沖洗,直到水變清澈。瀝乾。

2

在中高火的鍋中混合米和1 ½杯水;煮沸。轉小火,蓋上鍋蓋,煮20分鐘。

3

在米煮的同時,將醋、糖和鹽放入小鍋中用中火加熱。攪拌直至糖溶解。從火上移開並冷卻。

4

米煮好後,從火上移開並加入醋混合物。讓米完全冷卻,約30分鐘。

5

將海苔片放在工作面上。將米均勻分在各片上,然後用米鏟將其鋪平至邊緣。翻轉海苔使米朝下。

6

在每片海苔的中間排成一列酪梨片。疊上1 ½條奶油芝士、1湯匙麵包糠和1條黃瓜。小心但緊密地捲起每片海苔。

7

在卷上放上薄層鮭魚,然後加上飛魚卵,淋上海鮮醬和是拉差美乃滋。撒上黑白芝麻。將每個卷切成8塊。

營養成分

每份

🔥

496

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 51g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小提示

搭配醃薑片、山葵和醬油享用,體驗傳統壽司風味。在潮濕的砧板上操作以防止海苔沾黏。切割前將卷冷藏10分鐘以獲得更整齊的切面。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。