
辣味馬沙拉雞
成本 $15, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 6 份量
- $15
辣味馬沙拉雞
成本 $15, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 110 Min
- 6 份量
- $15
食材
蛋白質
- 🍗 6塊去皮、去骨的雞胸肉
- 🥓 ¼磅培根,切碎
蔬菜
- 2個小紅蔥頭,切碎
- 8根青蔥,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 🍅 1罐(14.5盎司)烤番茄丁(含汁液)
液體
- 1杯馬沙拉酒
- ½杯半奶半奶油
調味料
- 4塊雞湯塊
- 2茶匙新鮮迷迭香葉
乳酪/乳製品
- 🧀 2杯磨碎的帕爾馬乾酪
穀物
- 🍝 1包(16盎司)意大利麵
烹飪必需品
- 1湯匙植物油
步驟
1
將大型鑄鐵平底鍋加熱至中火,直到非常熱。倒入植物油,傾斜平底鍋均勻塗抹油,然後將雞胸肉放入熱平底鍋中。每面煎約8分鐘,直至雞胸肉兩面呈金黃色。
2
將平底鍋下的火調高至中高火,然後加入培根、小紅蔥頭和青蔥。煮約10分鐘,並翻炒直至培根開始變脆。
3
加入大蒜翻炒至香味溢出,然後加入烤番茄、馬沙拉酒、雞湯塊和迷迭香。煮沸後,調低火力;慢火燉煮約1小時。
4
在中火下將半奶半奶油和帕爾馬乾酪攪拌入醬汁中。繼續煮約10分鐘,直到乳酪融化。將平底鍋從火爐上移開,讓雞肉和醬汁靜置,同時煮意大利麵。
5
將大鍋裝滿輕鹽水並煮沸。加入意大利麵並再次煮沸。煮至意大利麵熟透但仍略帶嚼勁,約12分鐘。徹底瀝乾水分。
6
將煮好的意大利麵轉移到上菜盤中,上面放上雞胸肉和醬汁即可食用。
營養成分
每份🔥
753
卡路里
- 48g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用高品質的馬沙拉酒以獲得更好的風味。如果想要額外的辣味,可以在醬汁中加入一撮紅辣椒片。搭配蒜香麵包一起食用,可以更好地搭配這道菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。