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韓式辣味豆芽沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 250克豆芽
    • 1/3根青蔥白色部分
  • 調味液

    • 💧 1杯水
    • 🧂 1湯匙鹽
    • 1湯匙食用油
  • 調味料

    • 1湯匙辣椒粉
    • 0.5湯匙醬油
    • 1湯匙香油
    • 1湯匙芝麻
    • 🧂 3茶匙鹽

步驟

1

將青蔥的白色部分切成細末。

2

清理豆芽,去殼並用流動的水沖洗乾淨。

3

在鍋中煮沸1杯水,加入1湯匙鹽和1湯匙食用油,然後放入清洗乾淨的豆芽。蓋上鍋蓋煮3分鐘。

4

煮好後,讓鍋蓋蓋著的豆芽靜置30秒至1分鐘再打開。

5

將煮好的豆芽瀝乾並用冷水沖洗一次。徹底瀝乾水分。

6

將豆芽和切好的青蔥放入攪拌碗中。

7

加入辣椒粉、醬油、香油、芝麻及鹽到碗中。根據個人口味調整調料。

8

充分攪拌,直到所有食材均勻混合。

營養成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

可以即食,或放入冰箱保存最多2天。通過增加或減少辣椒粉,調整辛辣程度。搭配白飯或其他韓國料理一起享用,組成完整的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。