
韓式辣味豆芽沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份量
- $5
韓式辣味豆芽沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份量
- $5
食材
主要食材
- 250克豆芽
- 1/3根青蔥白色部分
調味液
- 💧 1杯水
- 🧂 1湯匙鹽
- 1湯匙食用油
調味料
- 1湯匙辣椒粉
- 0.5湯匙醬油
- 1湯匙香油
- 1湯匙芝麻
- 🧂 3茶匙鹽
步驟
1
將青蔥的白色部分切成細末。
2
清理豆芽,去殼並用流動的水沖洗乾淨。
3
在鍋中煮沸1杯水,加入1湯匙鹽和1湯匙食用油,然後放入清洗乾淨的豆芽。蓋上鍋蓋煮3分鐘。
4
煮好後,讓鍋蓋蓋著的豆芽靜置30秒至1分鐘再打開。
5
將煮好的豆芽瀝乾並用冷水沖洗一次。徹底瀝乾水分。
6
將豆芽和切好的青蔥放入攪拌碗中。
7
加入辣椒粉、醬油、香油、芝麻及鹽到碗中。根據個人口味調整調料。
8
充分攪拌,直到所有食材均勻混合。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 4g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以即食,或放入冰箱保存最多2天。通過增加或減少辣椒粉,調整辛辣程度。搭配白飯或其他韓國料理一起享用,組成完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。