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辛辣清爽黃瓜冷湯

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 3 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 1根黃瓜,去皮並切成細絲
    • 🧅 1個洋蔥,切成薄片
    • 3個辣椒,切成薄片
  • 液體

    • 600毫升冷水
  • 調味料

    • 🧂 0.5湯匙鹽
    • 0.5湯匙蘋果醋
    • 0.5湯匙芝麻油
    • 1湯匙芝麻

步驟

1

清洗並把辣椒切成薄片。將黃瓜去皮並切成細絲,洋蔥去皮並切成薄片。

2

在玻璃碗中混合0.5湯匙鹽、0.5湯匙蘋果醋、0.5湯匙芝麻油和1湯匙芝麻。根據口味調整調味料。

3

將黃瓜、洋蔥和辣椒加入碗中。

4

將600毫升冷水倒入碗中,攪拌均勻。可選擇加入冰塊以增加涼爽感。

營養成分

每份

🔥

50

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的黃瓜來獲得脆爽的口感。加入冰塊可提升湯的清涼品質。通過減少或增加辣椒數量來調整辣度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。