香料南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $5
香料南瓜籽
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $5
食材
調味料
- 1 ½ 湯匙融化的瑪琪琳
- 🧂 ½ 茶匙鹽
- 🧂 ⅛ 茶匙蒜鹽
- 2 茶匙伍斯特醬
主要材料
- 2 杯生南瓜籽
步驟
1
收集所有材料。
2
將烤箱預熱至 275 華氏度（135 攝氏度）。
3
將瑪琪琳、鹽、蒜鹽、伍斯特醬和南瓜籽混合。
4
充分混合並將其放入淺烤盤中。
5
烘烤 1 小時，偶爾攪拌。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 3g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的南瓜籽以獲得最佳風味。這個食譜非常適合定制香料。可以嘗試加入煙熏紅椒粉或辣椒粉來增加辣味。烘烤後完全冷卻南瓜籽再存放，以免變潮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。