香料印度奶茶隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 1 份量
- $2.5
香料印度奶茶隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $5
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- 1 份量
- $2.5
食材
燕麥和穀物
- ½杯即食燕麥
液體
- ½杯沖泡好的印度奶茶
- 🥛 ½杯無糖杏仁奶
甜味劑和調味料
- 2湯匙蘋果醬
步驟
1
將即食燕麥、印度奶茶、杏仁奶和蘋果醬混合在罐子或碗中。
2
冷藏至燕麥變軟，約2小時或隔夜。食用前攪拌一下。
營養成分
每份🔥
246
卡路里
- 6g蛋白質
- 47g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
冷食或微波加熱1分鐘作為熱菜享用。加入烤山核桃、切片香蕉或新鮮藍莓增添口感與風味。使用沖泡好的印度奶茶可增強香料風味且不額外增加糖分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。