西班牙米飯 II
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
西班牙米飯 II
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5
食材
主要食材
- 2湯匙植物油
- 🍚 1杯未煮白米
- 🧅 1個洋蔥，切碎
- ½個青椒，切碎
- 💧 2杯水
- 🍅 1罐(10盎司)切塊番茄和青辣椒
- 2茶匙辣椒粉
- 🧂 1茶匙鹽
步驟
1
在深鍋中用中火加熱油。將米、洋蔥和青椒炒至米粒呈金黃色且洋蔥變軟。
2
加入水和番茄。用辣椒粉和鹽調味。蓋上鍋蓋，小火燉煮30分鐘，或直到米飯煮熟且液體被吸收。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 5g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蔬菜以獲得更好的風味。添加切絲雞肉或豆類以增加蛋白質。用新鮮香菜或擠些檸檬汁裝飾，增添清新感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。