
醬油西葫蘆拌麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8
醬油西葫蘆拌麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍜 200克乾麵條
- 🥒 1根中等大小的西葫蘆,切片
- 🧂 2小撮鹽
- 🧅 1/2根蔥,切碎
- 1/2根青辣椒,切碎
- 🧄 1湯匙蒜末
- 4湯匙醬油
- 🍬 2湯匙糖
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 2湯匙芝麻油
- 1湯匙芝麻
- 海苔片裝飾用
步驟
1
將西葫蘆切成中等厚度的條狀,避免烹飪時斷裂。
2
在西葫蘆上撒兩小撮鹽,靜置使其出水。
3
將蔥和辣椒切碎。
4
鍋中加熱油,將蔥、辣椒和蒜末炒香。
5
擠掉鹽醃西葫蘆的多餘水分,然後加入鍋中翻炒至熟透,放涼備用。
6
將醬油、糖、檸檬汁、芝麻油和芝麻放入碗中混合,直到糖溶解。
7
將麵條煮至軟硬適中,然後用冷水沖洗去除澱粉。
8
將麵條與醬油混合物混合,然後加入炒好的西葫蘆拌勻。
9
將麵條盛盤,並用海苔片裝飾。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 10g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的西葫蘆以獲得最佳風味和口感。根據口味調整辣椒用量以適應清淡或辛辣。提前準備醬料可以節省烹飪時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。