最道地的南方羽衣甘藍
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $8
最道地的南方羽衣甘藍
成本 $8, 保存 $6
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- 60 Min
- 8 份量
- $8
食材
主要材料
- 1束羽衣甘藍 - 洗淨、修剪並切碎
- 2個煙燻豬腳
液體與調味料
- 2罐（10.5盎司）濃縮雞湯
- 💧 21液量盎司水
- 1湯匙白醋
- 🧂 適量鹽和胡椒粉
步驟
1
將羽衣甘藍和豬腳放入大鍋中。
2
加入雞湯、水和醋混合。
3
用鹽和胡椒粉調味。
4
煮沸後，轉小火慢燉1小時。
營養成分
每份🔥
165
卡路里
- 13g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
為了增加風味，可以添加紅辣椒片或少許辣醬。使用新鮮的羽衣甘藍，以確保最佳的味道和質地。如果想要更濃郁的煙燻味，可以在加入鍋中前先將豬腳煎至金黃。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。