
熱那亞風酸種佛卡夏
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 8 份量
- $6
熱那亞風酸種佛卡夏
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 8 份量
- $6
食材
主要成分
- 2 ½ 杯高蛋白麵包粉
- 💧 1 杯水
- ¾ 杯室溫的酸種麵團棄物
- 6 湯匙特級初榨橄欖油
- 🧂 1 茶匙細海鹽
- 12 顆去核綠橄欖
- 🍅 6 顆櫻桃番茄,切半
- 1 枝新鮮迷迭香
- 🧂 ½ 茶匙片狀鹽
- 💧 1 湯匙水
步驟
1
用木勺將1/2杯麵包粉、1/4杯水和酸種棄物混合。在立式攪拌機的碗中加入少量麵粉。加入啟動劑混合物,讓其在溫暖無直射陽光的地方發酵至體積加倍。
2
裝上揉麵鉤並開始混合啟動劑。加入剩餘的麵粉、3湯匙橄欖油和1茶匙鹽。加入足夠的剩餘水,直到麵團從碗邊脫離並形成球形。在攪拌機中揉面5分鐘。
3
將麵團轉移到工作台面上,用手揉5分鐘。劃痕後,蓋上布,在無風處發酵至體積翻倍,至少2小時或過夜。
4
輕輕塗油於淺12x16英寸的烤盤。揉麵團5分鐘並將其鋪展在烤盤中。將1湯匙橄欖油和1湯匙水混合,輕灑在佛卡夏上。覆蓋保鮮膜,讓其發酵至體積加倍。
5
將烤箱預熱至400°F(200°C)。
6
用指尖按壓佛卡夏,留下間距為1 1/2英寸的凹痕。均勻分佈橄欖和櫻桃番茄,輕輕壓入麵團。撒上迷迭香葉、片狀鹽和油水混合物。
7
在預熱的烤箱中烘烤至金黃色且熟透,約20到25分鐘。在食用前淋上橄欖油。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 6g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
使用高蛋白麵包粉以獲得最佳質地。確保足夠的發酵時間以發展風味和質地。根據喜好自定義配料,例如添加焦糖洋蔥或其他香草。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。