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酸奶油玉米餅卷

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 🍗 2塊去皮去骨雞胸肉,切成1英寸的立方體
  • 乳製品

    • 🧀 1 ½杯切碎的切達乾酪
    • 🧀 ½杯切碎的切達乾酪
    • 1(8盎司)容器酸奶油
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 1(3盎司)罐裝切碎的青辣椒,不瀝干
  • 其他

    • 12張(10英寸)麵粉玉米餅
    • 1(10.75盎司)罐濃縮奶油雞湯

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在大火中加熱大煎鍋。將雞胸肉放入煎鍋中煮並攪拌,直到中心不再呈粉紅色,約10分鐘。

3

將雞肉、1 ½杯切達乾酪和洋蔥平均分佈在玉米餅上,然後捲起每個玉米餅並將接縫面朝下放在9x13英寸的烤盤中。

4

在中火中加熱奶油雞湯和青辣椒。加入酸奶油。繼續攪拌直至完全加熱,約10分鐘。

5

將醬汁倒在玉米餅上,並撒上剩餘的切達乾酪。

6

在預熱的烤箱中烘烤,直到醬汁冒泡且切達乾酪融化,約25分鐘。

營養成分

每份

🔥

783

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 80g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小提示

使用預先烹調的旋轉烤雞以加快準備速度。嘗試添加切碎的甜椒或蘑菇以增加額外風味。為了使它更辣,可以與青辣椒混合一些墨西哥辣椒。對於較清淡的版本,請使用低脂酸奶油和減脂奶酪。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。