
酸奶油玉米餅卷
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
酸奶油玉米餅卷
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 份量
- $15
食材
蛋白質
- 🍗 2塊去皮去骨雞胸肉,切成1英寸的立方體
乳製品
- 🧀 1 ½杯切碎的切達乾酪
- 🧀 ½杯切碎的切達乾酪
- 1(8盎司)容器酸奶油
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 1(3盎司)罐裝切碎的青辣椒,不瀝干
其他
- 12張(10英寸)麵粉玉米餅
- 1(10.75盎司)罐濃縮奶油雞湯
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在大火中加熱大煎鍋。將雞胸肉放入煎鍋中煮並攪拌,直到中心不再呈粉紅色,約10分鐘。
3
將雞肉、1 ½杯切達乾酪和洋蔥平均分佈在玉米餅上,然後捲起每個玉米餅並將接縫面朝下放在9x13英寸的烤盤中。
4
在中火中加熱奶油雞湯和青辣椒。加入酸奶油。繼續攪拌直至完全加熱,約10分鐘。
5
將醬汁倒在玉米餅上,並撒上剩餘的切達乾酪。
6
在預熱的烤箱中烘烤,直到醬汁冒泡且切達乾酪融化,約25分鐘。
營養成分
每份🔥
783
卡路里
- 33g蛋白質
- 80g碳水化合物
- 36g脂肪
💡 小提示
使用預先烹調的旋轉烤雞以加快準備速度。嘗試添加切碎的甜椒或蘑菇以增加額外風味。為了使它更辣,可以與青辣椒混合一些墨西哥辣椒。對於較清淡的版本,請使用低脂酸奶油和減脂奶酪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。