慢燉鍋香辣豇豆
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 份量
- $12
慢燉鍋香辣豇豆
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 份量
- $12
食材
主料
- 💧 6杯水
- 1塊雞湯塊
- 1磅幹豇豆，挑選並沖洗
- 🍖 8盎司切丁火腿
- 🥓 4片培根，切碎
- 🧅 1個洋蔥，切丁
- 1個紅甜椒，去籽並切丁
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1½茶匙孜然
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙辣椒粉
- 🧂 鹽，適量
步驟
1
收集所有食材。
2
將水倒入慢燉鍋中；加入湯塊並攪拌至溶解。
3
加入豇豆、火腿、培根、洋蔥、甜椒、墨西哥辣椒、大蒜、孜然、黑胡椒、辣椒粉和鹽攪拌均勻。
4
蓋上鍋蓋並以低溫烹煮，直至豆子變軟，約6到8小時。
5
趁熱享用！
營養成分
每份🔥
199
卡路里
- 14g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果想要更辣，可以多加一個墨西哥辣椒或更多辣椒粉。搭配玉米餅或米飯食用效果更佳。剩菜可以放入密封容器中冷藏保存，最多可存放3天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。