慢燉鍋鳳梨果漢堡
成本 $10, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 6 份量
- $10
慢燉鍋鳳梨果漢堡
成本 $10, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 245 Min
- 6 份量
- $10
食材
基礎食材
- 1湯匙植物油
- 🧅 ½杯切丁的洋蔥
- ½杯切丁的紅甜椒
- 1（16盎司）罐裝綠色鳳梨果，瀝乾
- 2杯普通番茄醬
- 2湯匙紅糖
- 1½湯匙棕色芥末
- 1湯匙番茄膏
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 1湯匙是拉差辣醬
- 1茶匙白醋
- 🧄 ½茶匙蒜粉
- ½茶匙乾香菜
- 適量鹽和黑胡椒粉
- 🍔 6個漢堡包
步驟
1
打開多功能壓力鍋（如Instant Pot®），選擇煎炒功能。加入油、洋蔥和甜椒，煮至稍微變軟，約3到5分鐘。關閉煎炒功能，將鳳梨果平鋪在蔬菜上方。
2
在一個碗中混合番茄醬、紅糖、芥末、番茄膏、伍斯特郡醬、是拉差辣醬、醋、蒜粉、香菜、鹽和黑胡椒。將此混合物均勻地倒在壓力鍋中的鳳梨果上。關閉並鎖定蓋子；選擇慢燉選項，並將計時器設置為4小時。
3
烤好漢堡包，上面放上煮熟的鳳梨果即可享用。
營養成分
每份🔥
233
卡路里
- 5g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果想要更辛辣的口感，可以多加一些是拉差辣醬或辣椒片。使用全麥或無麩質的漢堡包來獲得更健康或無麩質的選擇。剩菜可以在冰箱中保存最多3天，並可在微波爐或爐灶上重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。