慢燉鍋燒烤雞
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 份量
- $10
慢燉鍋燒烤雞
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🍗 4塊去皮去骨的雞胸肉
醬料與調味品
- 1（18盎司）瓶裝燒烤醬（例如Sweet Baby Ray's®）
酸性成分
- 🧪 ¼杯蒸餾白醋
甜味劑
- 🍬 ¼杯紅糖
香料與調味料
- 1茶匙大蒜粉
- ½茶匙紅辣椒片
步驟
1
收集所有食材。
2
將雞胸肉放入慢燉鍋中。
3
在碗中混合燒烤醬、醋、紅糖、大蒜粉和辣椒片，直至糖溶解；然後倒在雞肉上。
4
以低溫烹調4到6小時。
5
享用！
營養成分
每份🔥
364
卡路里
- 23g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
若想更辣，可將紅辣椒片的量增加至1茶匙。搭配馬鈴薯泥或涼拌卷心菜，成為完整的餐點。剩下的雞肉可以撕成絲，作為三明治或墨西哥捲餅的餡料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。