
慢燉蘋果覆盆子醬
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 份量
- $8
慢燉蘋果覆盆子醬
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 10 份量
- $8
食材
水果
- 🍏 12個青蘋果 - 去皮、去核並切成塊
- 🍓 1(12盎司)包冷凍覆盆子
液體
- 💧 ¾杯水
甜味劑和香料
- ⅓杯紅糖,或根據口味添加更多
- 🧂 1茶匙肉桂粉
- 🧂 ¼茶匙豆蔻粉,或根據口味添加更多(可選)
步驟
1
將蘋果、覆盆子、水、紅糖、肉桂和豆蔻放入慢燉鍋中。
2
低溫煮至蘋果可以輕鬆搗碎,約6小時。
營養成分
每份🔥
117
卡路里
- 1g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
為了增加一層額外的風味,在烹飪前加入少許香草精。這種醬汁與燕麥粥、酸奶搭配得很好,也可以作為煎餅和華夫餅的配料。剩菜可以在冰箱中存放多達5天,或者冷凍以延長保存時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
我的評分
精選評論
4.3