
平底鍋豬排配蘑菇肉汁
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
平底鍋豬排配蘑菇肉汁
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要食材
- 2湯匙橄欖油,分開使用
- 2湯匙無鹽奶油,分開使用
- 🍄 2杯蘑菇
- 🧂 1/2茶匙鹽,或適量
- 🧄 2茶匙切碎的大蒜
- 🍗 1杯雞湯
- 1/2杯白酒
- 1/2茶匙乾百里香,或適量
- 1 1/2湯匙玉米澱粉
步驟
1
用紙巾將豬排拍乾,並在兩面撒上鹽和胡椒。
2
在大火加熱的大型不沾平底鍋中加入1湯匙橄欖油和1湯匙奶油。當奶油開始滋滋作響時,加入豬排並將其煎至兩面金黃,每面約4到5分鐘。將豬排從鍋中取出並保持溫暖。
3
在同一個平底鍋中,加入剩餘的橄欖油和奶油。當奶油融化後,加入洋蔥、蘑菇和1/2茶匙鹽,煮至洋蔥開始變透明且蘑菇軟化,大約4到5分鐘。
4
加入切碎的大蒜煮至香味四溢,約30秒。加入雞湯、白酒和乾百里香,煮沸。
5
將豬排及其流出的汁液放回平底鍋中,將豬排嵌入蔬菜和湯汁中。保留約1/4杯的湯汁備用。蓋上鍋蓋,轉小火煮至即讀溫度計插入中心附近顯示145華氏度(63攝氏度),約4到5分鐘。
6
將玉米澱粉攪入預留的湯汁中,攪拌至無顆粒。在攪拌鍋內醬汁的同時,加入玉米澱粉混合物,繼續攪拌3到4分鐘,或直至醬汁變稠。
7
將豬排與蘑菇和醬汁一起盛出,如果需要的話,可以用新鮮的百里香裝飾。
營養成分
每份🔥
284
卡路里
- 14g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用新鮮蘑菇以獲得最佳風味和質感。為了更濃郁的醬汁,在最後加入一點鮮奶油。搭配馬鈴薯泥或脆皮麵包,吸收醬汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。