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平底鍋豬排配蘑菇肉汁

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 2湯匙橄欖油,分開使用
    • 2湯匙無鹽奶油,分開使用
    • 🍄 2杯蘑菇
    • 🧂 1/2茶匙鹽,或適量
    • 🧄 2茶匙切碎的大蒜
    • 🍗 1杯雞湯
    • 1/2杯白酒
    • 1/2茶匙乾百里香,或適量
    • 1 1/2湯匙玉米澱粉

步驟

1

用紙巾將豬排拍乾,並在兩面撒上鹽和胡椒。

2

在大火加熱的大型不沾平底鍋中加入1湯匙橄欖油和1湯匙奶油。當奶油開始滋滋作響時,加入豬排並將其煎至兩面金黃,每面約4到5分鐘。將豬排從鍋中取出並保持溫暖。

3

在同一個平底鍋中,加入剩餘的橄欖油和奶油。當奶油融化後,加入洋蔥、蘑菇和1/2茶匙鹽,煮至洋蔥開始變透明且蘑菇軟化,大約4到5分鐘。

4

加入切碎的大蒜煮至香味四溢,約30秒。加入雞湯、白酒和乾百里香,煮沸。

5

將豬排及其流出的汁液放回平底鍋中,將豬排嵌入蔬菜和湯汁中。保留約1/4杯的湯汁備用。蓋上鍋蓋,轉小火煮至即讀溫度計插入中心附近顯示145華氏度(63攝氏度),約4到5分鐘。

6

將玉米澱粉攪入預留的湯汁中,攪拌至無顆粒。在攪拌鍋內醬汁的同時,加入玉米澱粉混合物,繼續攪拌3到4分鐘,或直至醬汁變稠。

7

將豬排與蘑菇和醬汁一起盛出,如果需要的話,可以用新鮮的百里香裝飾。

營養成分

每份

🔥

284

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 13g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮蘑菇以獲得最佳風味和質感。為了更濃郁的醬汁,在最後加入一點鮮奶油。搭配馬鈴薯泥或脆皮麵包,吸收醬汁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。