簡單美味的牧場雞肉沙拉

Name: 簡單美味的牧場雞肉沙拉
Total time: 15 min
Yield: 8 份量
Ingredients: 🍗 1磅去皮去骨雞胸肉; 🧅 ½個大洋蔥，切碎; 🥒 1根黃瓜，去皮、去籽並切丁; 🧄 2瓣大蒜，切碎; 1杯牧場沙拉醬; 🧂 適量黑胡椒粉

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

成本 $10, 保存 $15

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食材

將雞肉放入平底鍋中，加水覆蓋。用大火煮沸後，轉中低火，蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘，直到雞肉變嫩且中心不再有粉紅色。取出雞肉，讓其冷卻，然後撕成絲或切成小塊。

在大碗中混合雞肉、洋蔥、黃瓜、大蒜和牧場沙拉醬。根據口味加入黑胡椒。

每份

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卡路里

💡 小提示

為了增添風味，可在煮之前用牧場沙拉醬醃製雞肉。可以將雞肉沙拉放在一小把嫩菠菜葉上，或者夾入墨西哥捲餅中，作為輕便午餐享用。可以自由添加其他蔬菜，例如切丁的番茄或甜玉米，以增加口感層次。剩菜可存放在密封容器中，冷藏保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。