簡易番茄羅勒義大利麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
簡易番茄羅勒義大利麵
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍅 3顆成熟番茄，切丁
- 200克意大利麵條
- 🧄 2瓣蒜頭，切碎
- 2湯匙橄欖油
- 1/4杯新鮮羅勒葉，切碎
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
步驟
1
按照包裝指示在加鹽的沸水中煮意大利麵。瀝乾後放置備用。
2
在平底鍋中用中火加熱橄欖油，然後加入切碎的蒜頭煸炒至香味飄出。
3
加入切丁番茄、鹽和胡椒，煮8-10分鐘直到醬汁變濃稠。
4
將瀝乾的意大利麵加入番茄醬中，拌勻混合。
5
關火後加入新鮮羅勒葉，立即上桌。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 65g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用全麥或無麩質意大利麵可提升健康性。此道菜可搭配綠色沙拉或蒜香麵包食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。