簡易蒸蛋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
簡易蒸蛋飯
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥚 1個雞蛋
- 1/2碗熟米飯
調料
- 1/2湯匙醬油
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙芝麻油
步驟
1
將米飯放入蒸碗中，用勺子壓平。
2
打一個雞蛋在米飯上，撒上鹽，將蒸碗放入蒸鍋中，蒸8分鐘。
3
蒸好後淋上醬油和芝麻油即可享用。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可在雞蛋上撒一些蔥花或海苔增加風味。如果家中沒有蒸鍋，也可用微波爐蒸煮，注意調整時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。