簡單炒牡蠣菇
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
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- $5
食材
主要食材
- 🧈 2湯匙無鹽奶油
- 7盎司牡蠣菇，修剪乾淨
- 🧄 1茶匙切碎的大蒜
- 🧂 適量的鹽
- 適量的新鮮黑胡椒
步驟
1
在大煎鍋中用中火融化奶油。
2
將蘑菇和大蒜均勻鋪開，確保不要過於擁擠。
3
靜置烹煮5分鐘。根據口味加入鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
73
卡路里
- 2g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
確保蘑菇平鋪一層以達到均勻酥脆的效果。烹煮時不要攪拌蘑菇，以獲得酥脆的底部。非常適合搭配雞肉、牛排或魚類等蛋白質作為配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。