簡單的蛋沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
簡單的蛋沙拉
成本 $5, 保存 $10
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食材
主要材料
- 🥚 6顆煮熟的蛋，切碎
- 🥒 1/4杯切碎的黃瓜
調味料與香料
- 3湯匙牧場沙拉醬
- 1湯匙芥末
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
將煮熟的蛋和黃瓜切碎。
2
在大碗中混合蛋、黃瓜、牧場沙拉醬、芥末、鹽和黑胡椒粉，直至均勻混合。
營養成分
每份🔥
176
卡路里
- 10g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
將沙拉夾在全麥麵包中作為三明治，或放在生菜上作為低碳選擇。添加切碎的芹菜或青蔥以增加脆度和風味。將剩餘的食物存放在密封容器中，並在兩天內食用完畢。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。