簡單的水煮蛋
成本 $1, 保存 $2
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $1
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成本 $1, 保存 $2
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食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🧂 一小撮鹽
步驟
1
在鍋中煮沸水。
2
小心地將雞蛋放入沸水中，煮5分鐘。
3
取出雞蛋，用冷水沖洗，剝去蛋殼。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以搭配切片番茄或新鮮香菜一起享用煮熟的雞蛋。將煮蛋時間延長至7分鐘即可獲得更硬的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。