簡單的牛肉風味肉汁
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $3
簡單的牛肉風味肉汁
成本 $3, 保存 $7
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- 10 Min
- 6 份量
- $3
食材
乳製品
- 🧈 ¼ 杯奶油
主食
- ¼ 杯多用途麵粉
- 💧 1 ½ 杯水
蔬菜
- 🧅 1 個洋蔥，切碎
調味料
- 3 茶匙牛肉高湯粉
步驟
1
收集所有食材。
2
在小鍋中以中火融化奶油，加入麵粉攪拌均勻，再加入洋蔥。
3
倒入水並用高湯粉調味。
4
以中火煮沸，煮至濃稠。
營養成分
每份🔥
98
卡路里
- 1g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為了更豐富的味道，可以在與奶油混合前將洋蔥炒至金黃色。搭配馬鈴薯泥或肉餅食用，可成為豐盛的一餐。將剩餘的肉汁存放在密封容器中，重新加熱時要輕柔攪動以免分離。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。