與豌豆和小玉米一起炒蝦
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $15
與豌豆和小玉米一起炒蝦
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $15
食材
醬料
- 🧂 1/4杯醬油
- 🍯 2湯匙蜂蜜
- 🍋 2湯匙檸檬汁
- 1湯匙玉米澱粉
- 🧄 1瓣大蒜
- 1茶匙海鮮醬
- 1/4茶匙碎紅辣椒片
炒菜基底
- 1湯匙芝麻油
- 1罐（15盎司）小玉米
- 8盎司豌豆
- 1罐（6 1/2盎司）切片蘑菇
- 🍤 1磅生蝦
步驟
1
在碗中混合醬油、蜂蜜、檸檬汁、玉米澱粉、大蒜、海鮮醬和紅辣椒片。放在一旁備用。
2
在中式炒鍋中用中高火加熱芝麻油。加入小玉米、豌豆和蘑菇，翻炒4分鐘。
3
加入蝦並翻炒2分鐘。
4
倒入預留的醬汁煮至蝦變不透明，約再煮2分鐘。
5
搭配米飯食用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 14g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
如果需要，可以用切片荸薺代替小玉米。搭配蛋卷作為完整餐點。想要更辣的菜餚，可以增加碎紅辣椒片的量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。