蝦仁焗烤
成本 $25, 保存 $40
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份量
- $25
蝦仁焗烤
成本 $25, 保存 $40
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份量
- $25
食材
海鮮
- 🍤 2磅中等大小的生蝦，去殼、去腸泥，保留尾部
乳製品
- 🧈 1杯奶油
調味料
- 2湯匙第戎芥末醬
- 🍋 1湯匙新鮮檸檬汁
調味料
- 🧄 1湯匙切碎的大蒜
- 🌿 1湯匙切碎的新鮮香菜
步驟
1
將烤箱預熱至華氏450度（攝氏230度）。
2
在中小火加熱的小平底鍋中，將奶油、第戎芥末醬、檸檬汁、大蒜和香菜混合。煮至奶油完全融化後，從火上移開。
3
將蝦放入淺烤盤中，並倒上奶油混合物。
4
在預熱的烤箱中烘烤12到15分鐘，或直到蝦變成粉紅色且不透明。
營養成分
每份🔥
330
卡路里
- 23g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳風味，請使用新鮮的蝦，並確保去腸泥以保持清新的口感。可以搭配義大利麵、脆皮麵包或沙拉作為完整的一餐。如果想減少脂肪含量，可以用一些橄欖油代替奶油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。