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蝦仁蛋卷

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 主料

    • 🌾 ½湯匙芝麻油
    • 4茶匙切碎的新鮮薑
    • 2茶匙切碎的大蒜
    • 🥬 4杯切絲的高麗菜
    • 1罐豆芽(14盎司)
    • 4湯匙蠔油
    • 🍤 ½磅小煮蝦
    • 3滴醬油
    • 12張蛋卷皮
    • 2杯炸食用油
  • 醬料材料

    • 1杯鴨醬
    • 2湯匙蠔油
    • 1湯匙醬油

步驟

1

在平底鍋中用中火加熱芝麻油。加入薑和大蒜;煮至香味四溢,約1分鐘。加入高麗菜、豆芽和蠔油;炒至蔬菜變透明,約5分鐘。加入蝦和醬油,攪拌後從火上移開。

2

在深平底鍋中加熱2英寸的油至350°F(175°C)。

3

將一張蛋卷皮放在乾燥的表面上。將約1湯匙餡料放在中央。用水密封邊緣並緊緊包好。對剩餘的蛋卷重複此步驟。

4

在熱油中炸蛋卷,直到外皮呈金黃色,約5到7分鐘。轉移到鋪有紙巾的盤子上瀝乾油。

5

混合鴨醬、蠔油和醬油製成蘸醬。與炸蛋卷一起食用。

營養成分

每份

🔥

256

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

確保炸油溫度保持一致,以避免蛋卷過於油膩。提前準備餡料並存放在冰箱中,方便組裝。為增加脆感,可搭配切絲的胡蘿蔔或黃瓜等新鮮蔬菜一起食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。