搖一搖布丁
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份量
- $6
搖一搖布丁
成本 $6, 保存 $4
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食材
乳製品
- 🥛 2杯無脂牛奶
食品櫃
- 1盒（3.4盎司）即溶香草布丁粉
水果
- 🍌 2根香蕉，去皮並切片
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將2杯牛奶放入帶有緊密蓋子的 quart 罐中。
3
將一小包即溶香草布丁粉加入罐中；擰緊罐蓋。
4
搖晃直至混合物順滑。
5
將水果塊放入服務碗或紙杯中。
6
將布丁倒在水果上並冷藏。
營養成分
每份🔥
92
卡路里
- 2g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用不同水果組合，例如漿果、桃子或鳳梨以增加多樣性。為了使其不含乳糖，可使用植物奶替代品，如杏仁奶或燕麥奶。為了獲得更濃稠的口感，讓布丁在冰箱中冷藏更長時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。