斯堪地納維亞風格米粥
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 105 Min
- 8 份量
- $10
斯堪地納維亞風格米粥
成本 $10, 保存 $20
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- 105 Min
- 8 份量
- $10
食材
乳製品
- 🥛 ½ 加侖全脂牛奶
- 🧈 1 杯無鹽奶油
- 🧈 3 湯匙無鹽奶油,或視需要調整
穀物
- 🍚 1 杯未煮白米
香料與甜味劑
- 🍬 1 杯白糖
- 🌰 1 茶匙肉桂粉
步驟
1
用擀麵棍將小豆蔻籽搗成非常細的粉末;放入深底厚鍋中。
2
加入牛奶、米和 1 杯奶油;以中火加熱,同時緩慢攪拌 90 分鐘。如有必要,可降低溫度以防止牛奶沸騰或過熱。
3
加入糖;繼續烹煮直至濃稠,約再煮 15 分鐘。
4
將米混合物倒入服務碗中。頂部加入 3 湯匙奶油;待其融化。撒上肉桂粉。
5
趁熱或冷藏後食用。
營養成分
每份🔥
573
卡路里
- 10g蛋白質
- 56g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
這道粥可以搭配額外的肉桂粉或淋上蜂蜜增添風味。使用厚底鍋避免牛奶燒焦。如果粥變得過於濃稠,可添加少許牛奶稀釋至適當濃度。剩餘的粥可以在冰箱中保存最多 3 天,並在爐灶或微波爐中輕輕加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。