
蔥香馬鈴薯煎餅
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $6
蔥香馬鈴薯煎餅
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $6
食材
基底
- 2杯剩餘的馬鈴薯泥
- ½杯多用途麵粉
- 🥚 2顆大蛋
調味
- 2茶匙芝麻油,分開使用
- 🧂 適量的鹽
- 適量的白胡椒粉
烹飪
- 1湯匙植物油
- 4根大蔥,切碎
- ¼杯植物油,或視需要添加
步驟
1
在中型攪拌碗中混合馬鈴薯泥、麵粉、蛋、1茶匙芝麻油、鹽和白胡椒,直到形成可以揉成球狀的麵團。
2
在大型煎鍋中加熱1湯匙植物油,用中火將蔥炒軟,約5分鐘。將蔥混入馬鈴薯混合物中直至完全融合。
3
在煎鍋中倒入足夠的植物油覆蓋鍋底1/4英寸,並加入幾滴剩餘的芝麻油。
4
使用1/4杯量勺取馬鈴薯混合物,捏成球狀後壓平成餅狀。分批輕放入熱油中煎至兩面金黃且質地堅實,每批次約需5分鐘。
5
將煎好的餅移到鋪有紙巾的盤子上吸去多餘的油。重複此步驟處理剩餘的餅,必要時添加更多植物油和芝麻油。
6
將煎餅移到上菜盤中,趁熱享用。
營養成分
每份🔥
144
卡路里
- 3g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
在食用前淋上更多的芝麻油以增添風味。非常適合當作配菜,搭配酸奶油或醬油等蘸醬都很美味。這道食譜非常適合利用剩餘的馬鈴薯泥來減少食物浪費。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。