鹹味帕爾馬法式吐司
成本 $4.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $4.5
鹹味帕爾馬法式吐司
成本 $4.5, 保存 $15
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- 5 Min
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- $4.5
食材
主要食材
- 🥚 4個雞蛋
- ⅓杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 🥛 ¼杯牛奶
- 適量的黑胡椒粉
- 🧈 1湯匙黃油，視需要可再加
- 🍞 4片全麥麵包
步驟
1
在淺碗中將雞蛋、帕爾馬乾酪、牛奶和黑胡椒粉攪拌均勻，直至輕盈蓬鬆，約1分鐘。
2
在大煎鍋中用中火融化黃油。
3
將每片麵包兩面蘸入蛋液混合物中；然後放入鍋中熱黃油裡。
4
將麵包煎至金黃色，每面約2到3分鐘。
5
轉移到預熱過的盤子上，並放上一點黃油即可食用。
營養成分
每份🔥
204
卡路里
- 13g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
您可以使用其他類型的奶酪，如切達或馬蘇里拉來做變化。搭配新鮮沙拉或脆培根一起享用，讓這道菜更均衡。為了使其更加金黃美味，可在烹飪過程中多加一些黃油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。