炒高麗菜和洋蔥
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 36 Min
- 4 份量
- $3
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成本 $3, 保存 $5
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食材
油和調味料
- 1茶匙植物油
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1茶匙葛縷子種子
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥
- 4 1/2杯高麗菜
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在大型煎鍋中加熱油。
3
以中火炒洋蔥，直至淺棕色，約5到6分鐘。
4
加入切片高麗菜、鹽、黑胡椒和葛縷子種子。
5
攪拌並煮30分鐘。
6
立即上桌。
營養成分
每份🔥
43
卡路里
- 1g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的高麗菜和洋蔥以獲得最佳風味。剩菜可以在冰箱中保存最多3天。如果喜歡酸味，可以加一點醋。避免過度烹煮以保留蔬菜中的營養成分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。