
香腸炒菜
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
香腸炒菜
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🌭 30 根維也納小香腸
- 🧅 1 顆洋蔥
醬料
- 🍅 5 湯匙番茄醬
- 🧂 1 湯匙醬油
- 🧂 1 湯匙糖
- 1 湯匙白醋
- 1 湯匙蠔油
- 1 湯匙玉米糖漿
步驟
1
在香腸上劃些小刀口。
2
將香腸放入沸水中稍微汆燙。
3
將番茄醬、醬油、蠔油、糖和白醋混合,調成醬料。
4
熱鍋後將洋蔥拌炒至軟化。
5
將汆燙過的香腸加入鍋中。
6
將醬料倒入鍋中,快速拌炒至均勻裹上。
7
最後淋上少許玉米糖漿,增加亮澤與香甜。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
汆燙香腸可去除多餘油脂並改善口感。醬料中加入蒜末,能增加口味層次。最後淋上玉米糖漿,可讓菜餚更有光澤感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。