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香腸肉汁砂鍋

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 1(16盎司)包Jimmy Dean高級豬肉香腸
  • 香料與調味料

    • 1茶匙洋蔥粉
    • 1茶匙大蒜粉
    • ½茶匙雞湯精粉
  • 乾性材料

    • 2湯匙速溶多用途麵粉
  • 液體

    • 🥛 3杯牛奶
  • 其他

    • 1茶匙無鹽奶油
    • 1(10個裝)冷藏酪乳餅乾

步驟

1

將香腸放入大煎鍋中,用中高火加熱。用鏟子烹煮並攪拌,同時打散香腸,持續5至7分鐘。加入洋蔥粉、大蒜粉、雞湯精和胡椒。混合均勻直至完全煮熟,再持續5至7分鐘。

2

加入麵粉和牛奶,攪拌均勻。煮沸後轉小火,繼續攪拌直至濃稠,約5至7分鐘。根據口味調整調味料。放置一旁備用。

3

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在9x13英寸的烤盤上塗抹奶油並放置一旁備用。

4

將每個餅乾切成四塊。將一半的餅乾鋪在烤盤底部,然後蓋上香腸肉汁混合物。最後放上剩餘的一半餅乾。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直到餅乾完全熟透且呈金黃色,約13至15分鐘。

6

從烤箱取出,靜置3到5分鐘後即可食用。

營養成分

每份

🔥

153

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 19g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

使用冷藏餅乾以保持一致的口感並加快操作流程。前一晚準備好香腸肉汁混合物,以節省早晨的時間。為了增添額外風味,可以在肉汁中加入少許紅椒粉或辣椒粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。