
罐裝酸菜
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 144 份量
- $15
罐裝酸菜
成本 $15, 保存 $25
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- 144 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🥬 50磅高麗菜
調味料和鹽
- 🧂 1 ⅞杯罐裝鹽,分開使用
步驟
去除堅硬成熟高麗菜的外葉及任何不想要的部分。將高麗菜切成四份,並去除和丟棄中心部分。使用鋒利的刀、刨片器或食物處理機將高麗菜切成約一角硬幣厚度的細條。
將5磅高麗菜轉移到一個大碗中。撒上3湯匙鹽,均勻混合。靜置約5分鐘,直至稍微萎縮。
將加了鹽的高麗菜緊密且均勻地填入大型清潔的醃製容器中。用木勺、壓棒或手用力下壓,直到汁液浮現表面。
按照步驟2的指示,以5磅一批的方式繼續加鹽和填裝高麗菜,直到容器填充到距離頂部3至4英寸的位置。如果汁液未覆蓋高麗菜,則製作並加入鹽水。
用紗布覆蓋高麗菜並將邊緣塞入容器內側。在紗布上放置一個加重的碗以使高麗菜浸沒。讓其在70至75°F(21至24°C)的房間中靜置3至6週;每天清除和丟棄形成的浮渣。
準備好進行罐裝時,檢查36個一品脫大小(或18個夸脫大小)的罐子是否有裂縫,檢查環是否有銹跡,丟棄任何有缺陷的罐子。將罐子浸入微沸水中,直到需要使用。用溫肥皂水清洗新的未使用過的蓋子和環。
將酸菜和鹽水轉移到一個非常大的鍋中。加熱混合物至微微沸騰,保持溫度在185至210°F(85至99°C)之間;不要煮沸。
將酸菜填入熱消毒過的罐子中,填滿到距離頂部1/2英寸的位置。用乾淨的刀或薄刮刀沿著罐子內部繞一圈以去除氣泡。用濕紙巾擦拭罐口以去除任何殘留物。加上蓋子並將環緊緊旋上。
分批操作,在大型湯鍋底部放置一個架子並倒入一半的水。煮沸後,用罐子提手將罐子間隔2英寸放入沸水中。倒入更多沸水以確保罐子被至少1英寸的水覆蓋。煮滾,蓋上鍋蓋,處理一品脫罐子15分鐘或夸脫罐子20分鐘。
從湯鍋中取出罐子,讓它們彼此相隔幾英寸,靜置12至24小時。用手指按壓每個蓋子的中央,確保蓋子不會上下移動。移除環以便存儲,並存放在陰涼黑暗的地方。
營養成分
每份🔥
0
卡路里
- 2g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用新鮮、結實的高麗菜以獲得最佳效果。在發酵過程中密切監控室溫,以確保品質一致。在發酵期間每天清除浮渣,確保酸菜保持清潔和風味。遵循所有罐裝指南以防止變質。將成品罐存放在陰涼黑暗的地方以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。