檸檬蒔蘿烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $20
檸檬蒔蘿烤鮭魚
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要食材
- 🐟 1磅鮭魚片
醬料與調味料
- 🧈 ¼杯融化奶油
- 🍋 5湯匙檸檬汁
- 1湯匙乾蒔蘿
- ¼茶匙大蒜粉
- 🧂 適量海鹽
- 適量現磨黑胡椒
步驟
1
準備好所有材料。將烤箱預熱至350°F（175°C）。在中型烤盤上輕塗一層油。
2
將鮭魚放入烤盤中。
3
在小碗中混合奶油和檸檬汁，然後淋在鮭魚上。用蒔蘿、大蒜粉、海鹽和黑胡椒調味。
4
放入預熱好的烤箱中烘烤，直到鮭魚可以用叉子輕鬆剝開，約25分鐘。
5
上桌並享用！
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 26g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
如果可以的話，使用新鮮蒔蘿以獲得更濃郁的香草風味。根據個人口味調整檸檬汁的用量——新鮮檸檬會帶來更為鮮明的酸味。搭配蒸蔬菜或清爽沙拉作為配菜，組成完整的一餐。可以提前準備好奶油醬汁，以節省烹飪時間。推薦使用野生阿拉斯加鮭魚，可獲得最佳風味和永續性。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。