莎莉的菠菜馬鈴薯泥
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $12
莎莉的菠菜馬鈴薯泥
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $12
食材
蔬菜
- 1（10盎司）包冷凍切碎菠菜
- 🥔 6個馬鈴薯，去皮並切塊
- 🧅 1湯匙切碎的洋蔥
乳製品
- 🧈 ½杯奶油
- 1杯酸奶油
- 🧀 1杯切碎的切達起司
香料和調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- ¼茶匙乾蒔蘿
步驟
1
將烤箱預熱至350°F（175°C）。輕輕塗抹一個中型砂鍋盤。
2
按照包裝指示烹煮菠菜。將馬鈴薯放入足夠覆蓋水的鍋中，煮沸。煮15分鐘，或直到變軟但仍堅挺。瀝乾水分、稍微冷卻後搗碎。
3
在碗中混合菠菜、搗碎的馬鈴薯、奶油、酸奶油、洋蔥、鹽和蒔蘿。轉移到準備好的砂鍋盤中，撒上切達起司。
4
在預熱的烤箱中烘烤20分鐘，直至冒泡並呈淺棕色。
營養成分
每份🔥
354
卡路里
- 9g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
要使這個食譜無乳糖，可以用無乳糖替代品代替乳製品。如果想要更濃郁的味道，可以多加些蒔蘿；如果不喜歡蒔蘿，則可以省略。為了獲得更酥脆的頂層，在烹飪時間的最後2-3分鐘進行炙烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。