
帶有烤紅甜椒、菠菜和酪梨醬的旋轉烤雞帕尼尼
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $5
帶有烤紅甜椒、菠菜和酪梨醬的旋轉烤雞帕尼尼
成本 $5, 保存 $7
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- 5 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥖 1個(6英寸)的潛艇堡麵包卷,縱向切開
- 🧀 1片胡椒傑克起司
- 🍗 ¾杯煮熟的旋轉烤雞肉,撕成絲或切片
- 🌶 1個中等大小的烤紅甜椒
- 🧅 1片薄切紅洋蔥,分離成圈
- 🥓 2片煮熟的脆培根
- ¼杯新鮮菠菜葉
- 🥑 ⅓杯準備好的酪梨醬
- 🧈 1茶匙無鹽奶油
- 1根黃瓜酸菜長矛
步驟
1
將帕尼尼機預熱至中低溫。
2
打開麵包卷,在下半部分放一層芝士,使芝士適應麵包輪廓。再在上面疊加旋轉烤雞肉、烤紅甜椒、洋蔥圈和培根。
3
在培根上鋪一層新鮮菠菜葉,並舀上準備好的酪梨醬。然後蓋上另一半麵包。
4
用奶油刷塗抹帕尼尼機的上下板,並將三明治放在塗了奶油的位置。
5
關閉帕尼尼機,煮至起司融化、雞肉加熱、麵包變得酥脆且輕微金黃,大約4到5分鐘。
6
趁熱搭配黃瓜酸菜長矛一起食用。
營養成分
每份🔥
564
卡路里
- 21g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
使用剩餘的旋轉烤雞肉以節省時間並減少食物浪費。根據個人喜好調整酪梨醬和菠菜的用量。如果沒有帕尼尼機,可以用平底鍋並用另一個鍋來壓住三明治進行烹煮。選擇全麥麵包以增加纖維含量作為更健康的替代方案。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。