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帶有烤紅甜椒、菠菜和酪梨醬的旋轉烤雞帕尼尼

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥖 1個(6英寸)的潛艇堡麵包卷,縱向切開
    • 🧀 1片胡椒傑克起司
    • 🍗 ¾杯煮熟的旋轉烤雞肉,撕成絲或切片
    • 🌶 1個中等大小的烤紅甜椒
    • 🧅 1片薄切紅洋蔥,分離成圈
    • 🥓 2片煮熟的脆培根
    • ¼杯新鮮菠菜葉
    • 🥑 ⅓杯準備好的酪梨醬
    • 🧈 1茶匙無鹽奶油
    • 1根黃瓜酸菜長矛

步驟

1

將帕尼尼機預熱至中低溫。

2

打開麵包卷,在下半部分放一層芝士,使芝士適應麵包輪廓。再在上面疊加旋轉烤雞肉、烤紅甜椒、洋蔥圈和培根。

3

在培根上鋪一層新鮮菠菜葉,並舀上準備好的酪梨醬。然後蓋上另一半麵包。

4

用奶油刷塗抹帕尼尼機的上下板,並將三明治放在塗了奶油的位置。

5

關閉帕尼尼機,煮至起司融化、雞肉加熱、麵包變得酥脆且輕微金黃,大約4到5分鐘。

6

趁熱搭配黃瓜酸菜長矛一起食用。

營養成分

每份

🔥

564

卡路里

  • 21g
    蛋白質
  • 51g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

使用剩餘的旋轉烤雞肉以節省時間並減少食物浪費。根據個人喜好調整酪梨醬和菠菜的用量。如果沒有帕尼尼機,可以用平底鍋並用另一個鍋來壓住三明治進行烹煮。選擇全麥麵包以增加纖維含量作為更健康的替代方案。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。