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Rotel塔可

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧅 1個小洋蔥,切碎
    • 1磅碎牛腰肉
    • 2湯匙低鈉塔可調味料
    • 🧀 8盎司加工美國起司
    • 🍅 1(10盎司)罐裝帶青辣椒的切塊番茄

步驟

1

在大型煎鍋中以中高溫加熱油。加入洋蔥並煮1分鐘,不斷攪拌。

2

加入絞牛肉,用木勺邊煮邊弄碎,直至變褐並完全煮熟,約5到10分鐘。

3

加入塔可調味料並煮1分鐘。

4

混合起司和番茄並將火調至中低溫。煮沸時不斷攪拌,直到起司融化且混合物開始冒泡。再煮3分鐘後關火。

5

將餡料填入塔可殼中,並根據喜好添加切碎的生菜及其他配料。

營養成分

每份

🔥

473

卡路里

  • 31g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

為了增加脆度,可添加新鮮切碎的生菜或搭配玉米片食用。若想讓這道菜更辣,可添加墨西哥辣椒或淋上辣醬。使用新鮮番茄和辣椒來獲得更自然的味道。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。