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搖滾牡蠣洛克菲勒

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 份量
  • $20

食材

  • 海鮮

    • 🦪 48顆新鮮未開的牡蠣
  • 飲料

    • 🍺 1 ½杯啤酒
  • 香料和調味料

    • 🧄 2瓣大蒜
    • 7顆黑胡椒粒
    • 🧂 適量的調味鹽
    • 🧂 2茶匙鹽,或按口味添加
    • 1茶匙黑胡椒粉
  • 乳製品

    • 8盎司蒙特雷傑克起司,磨碎
    • 8盎司方塔納起司,磨碎
    • 8盎司莫扎里拉起司,磨碎
    • 🥛 ½杯牛奶
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 🧄 1瓣大蒜,壓碎
    • 🥬 1(10盎司)包冷凍切碎菠菜,解凍並瀝乾
  • 油脂類

    • 🧈 ½杯奶油
  • 烘焙和穀物

    • 🍞 2湯匙細麵包屑

步驟

1

清洗牡蠣,並將其放入大鍋中。倒入啤酒並加入足夠的水覆蓋牡蠣;加入2瓣大蒜、胡椒粒和調味鹽。煮沸後離火,瀝乾並冷卻。

2

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。

3

一旦牡蠣冷卻,掰開並丟棄上殼。將牡蠣排列在烤盤上。

4

在中火下融化奶油。將洋蔥和大蒜在奶油中煮至軟化。將火調低;拌入菠菜、蒙特雷傑克起司、方塔納起司和莫扎里拉起司。煮至起司融化,頻繁攪拌。拌入牛奶;用鹽和胡椒調味。將醬汁舀在每個牡蠣上,填滿殼即可。撒上面包屑。

5

在預熱的烤箱中烘烤至金黃且冒泡,約8到10分鐘。

營養成分

每份

🔥

248

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

徹底瀝乾菠菜,以防止醬汁中有過多液體。如果沒有新鮮牡蠣,可以考慮使用預先剝殼的牡蠣作為替代品,但烹飪時間減半。在麵包屑中加一小撮紅椒粉,增添色彩和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。