
烤紅薯楔形塊
成本 $2.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份量
- $2.5
烤紅薯楔形塊
成本 $2.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🍠 1個中等大小的紅薯
調味料和油
- 1湯匙橄欖油
- 🧄 1茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙切碎的新鮮迷迭香
- 🧂 1/4茶匙粗鹽
- 少許現磨黑胡椒
步驟
1
將烤箱架放在烤箱上三分之一的位置,並預熱至華氏450度(攝氏230度)。
2
在小碗中混合橄欖油、大蒜和迷迭香。
3
將紅薯縱向切成1.5英寸厚的楔形;放入大碗中。用鹽和胡椒調味,並淋上油混合物;輕輕拌勻使其均勻裹上。
4
將楔形紅薯單層排列在大型烤盤上,確保它們不互相接觸。
5
在預熱的烤箱中烘烤,中途翻面一次,直至紅薯變軟且略微金黃,約20分鐘。小心地從烤盤中取出。
營養成分
每份🔥
322
卡路里
- 4g蛋白質
- 47g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
為了更酥脆的邊緣,請勿讓烤盤過於擁擠。可以用其他新鮮香草代替迷迭香,例如百里香或歐芹。加入辣椒片以製作辣味版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。