
油浸烤甜椒(Peperoni Arrostiti Sotto Olio)
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
油浸烤甜椒(Peperoni Arrostiti Sotto Olio)
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 1個紅甜椒
- 1個黃甜椒
- 1個橙甜椒
油類與調味料
- ¾杯特級初榨橄欖油
- ½茶匙乾燥牛至
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
香草與香料
- 5片新鮮羅勒葉,切細絲
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
步驟
1
將室外烤爐預熱至高溫,並輕輕在烤架上抹油。然後將烤爐溫度降至中溫。
2
將完整的紅、黃、橙甜椒放在預熱的烤架上烤,直到所有面都烤焦,每5分鐘翻動一次。將烤焦的甜椒放入密封塑料袋中並密封好。讓甜椒在袋子裡冷卻。
3
在1品脫(或更大,視甜椒大小而定)的玻璃罐中混合橄欖油、大蒜、羅勒、牛至、鹽和胡椒。
4
將冷卻後的甜椒從袋子中取出,刮去焦皮。將甜椒切成兩半,去除籽和蒂。將甜椒切成長條狀,放入油混合物中。充分攪拌,確保甜椒完全覆蓋在油中。
5
即可食用,剩餘的甜椒可存放在冰箱中最多5天。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 1g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小提示
這可以用作烤麵包的配料,或與奶油一起打成泥作為美味的意大利面醬。在剝皮前確保甜椒完全冷卻,這樣更容易處理。剩菜應存放在密封容器中,浸泡在油中以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。