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油浸烤甜椒(Peperoni Arrostiti Sotto Olio)

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1個紅甜椒
    • 1個黃甜椒
    • 1個橙甜椒
  • 油類與調味料

    • ¾杯特級初榨橄欖油
    • ½茶匙乾燥牛至
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉
  • 香草與香料

    • 5片新鮮羅勒葉,切細絲
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎

步驟

1

將室外烤爐預熱至高溫,並輕輕在烤架上抹油。然後將烤爐溫度降至中溫。

2

將完整的紅、黃、橙甜椒放在預熱的烤架上烤,直到所有面都烤焦,每5分鐘翻動一次。將烤焦的甜椒放入密封塑料袋中並密封好。讓甜椒在袋子裡冷卻。

3

在1品脫(或更大,視甜椒大小而定)的玻璃罐中混合橄欖油、大蒜、羅勒、牛至、鹽和胡椒。

4

將冷卻後的甜椒從袋子中取出,刮去焦皮。將甜椒切成兩半,去除籽和蒂。將甜椒切成長條狀,放入油混合物中。充分攪拌,確保甜椒完全覆蓋在油中。

5

即可食用,剩餘的甜椒可存放在冰箱中最多5天。

營養成分

每份

🔥

270

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小提示

這可以用作烤麵包的配料,或與奶油一起打成泥作為美味的意大利面醬。在剝皮前確保甜椒完全冷卻,這樣更容易處理。剩菜應存放在密封容器中,浸泡在油中以保持新鮮。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。