
烤羊肉與烤蔬菜
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $25
烤羊肉與烤蔬菜
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $25
食材
肉類
- 🍖 500克羊肉
蔬菜
- 🥔 2顆馬鈴薯
- 🥕 2條胡蘿蔔
- 🥒 1條節瓜
- 🍋 1/2個檸檬
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 1/2小匙胡椒
- 2大匙橄欖油
步驟
1
將羊肉用鹽和胡椒調味,然後靜置一會。
2
將馬鈴薯、胡蘿蔔和節瓜切成適合食用的大小。
3
將烤箱預熱至200度。
4
將羊肉和蔬菜覆蓋橄欖油,然後放在烤盤上。
5
烤30分鐘,中途翻面一次。
6
將烤好的羊肉與蔬菜淋上檸檬汁後上桌。
營養成分
每份🔥
390
卡路里
- 35g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
最後再加入檸檬汁,味道會更加清爽。蔬菜可以根據喜好更換其他種類。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。