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米布丁

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 份量
  • $5

食材

  • 乳製品

    • 🥛 1杯全脂牛奶
    • 🥛 1杯蒸發奶,分開使用
    • 🥚 2顆蛋
  • 乾料和烘焙材料

    • 🧂 1/4杯糖
    • 1茶匙香草精
    • 1/8茶匙肉桂粉
  • 穀物

    • 1杯生米
  • 液體

    • 1杯水

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在平底鍋中加熱牛奶和水。

3

加入米,煮沸後轉小火;每隔十分鐘攪拌一次。不蓋鍋蓋煮至米變軟,約30分鐘。

4

在大碗中混合蛋、3/4杯蒸發奶、香草精和糖。放一旁備用。

5

將剩下的1/4杯蒸發奶加入米混合物中。

6

舀1杯米混合物到蛋混合物中並攪拌。將蛋米混合物倒回剩餘的米中。

7

加熱布丁直至煮沸,持續攪拌。從火上移開,撒上肉桂粉。

營養成分

每份

🔥

192

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

新鮮或冰鎮後食用,口感和風味各異。在米混合物中加入一小塊奶油,味道更濃郁。可以用植物奶代替全脂牛奶,製作無乳糖版本。使用不沾鍋減少清潔工作。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。