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無麩米飯披薩

成本 $8, 保存 $7

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 主要食材

    • 🍚 1 碗熟米飯
    • 🥚 1 顆蛋
    • 🧈 1 湯匙奶油
    • 🧅 1/2 顆洋蔥,切碎
    • 1/2 顆甜椒,切碎
    • 🍖 1/2 罐火腿,切碎
    • 🧀 1 包披薩起司
    • 香菜碎,適量
  • 醬料

    • 🍅 番茄義大利麵醬,適量

步驟

1

將蔬菜和火腿切成小塊,在熱鍋中加入少許食用油翻炒。

2

將 1 顆蛋與煮熟的米飯混合均勻。

3

在低溫下加熱平底鍋並融化 1 湯匙奶油。

4

將混合蛋的米飯均勻鋪在鍋中,用低溫烹調約 3 分鐘。

5

當米飯部分煮熟時,加入炒好的蔬菜和火腿,然後塗上一層薄薄的番茄義大利麵醬。

6

撒上披薩起司和香菜碎,蓋上鍋蓋,用小火加熱直至起司融化。

7

趁熱享用米飯披薩!

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

這個食譜是利用剩米飯的好方法。您可以根據自己的喜好自定義配料的蔬菜或蛋白質。為了更健康,可以使用低脂起司。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。