
紅酒燉牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $20
紅酒燉牛肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要食材
- 🥩 500克牛肉塊
- 🥕 2根胡蘿蔔
- 🧅 1個洋蔥
- 2杯紅酒
調味料
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1湯匙橄欖油
- 2片月桂葉
步驟
1
將牛肉切塊,用鹽和黑胡椒粉醃製15分鐘。
2
胡蘿蔔去皮切塊,洋蔥切絲。
3
熱鍋,加入橄欖油,煎牛肉至兩面金黃。
4
將煎好的牛肉、胡蘿蔔和洋蔥放入燉鍋內,加入紅酒和月桂葉。
5
加熱至煮沸後,用小火燉煮2小時,至肉質軟爛。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 45g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以加入蘑菇增加風味。使用高品質紅酒會提升菜品口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。