紅、白、藍莓水果沙拉
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $10
紅、白、藍莓水果沙拉
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份量
- $10
食材
水果
- 🍓 1 品脫草莓，去蒂並切成四份
- 1 品脫藍莓
甜味劑
- 🧂 ½ 杯白砂糖
調味品
- 🍋 2 湯匙檸檬汁
水果
- 🍌 4 根香蕉
步驟
1
在大碗中混合草莓和藍莓。撒上糖和檸檬汁，輕輕拌勻。
2
將混合物冷藏至冷卻，至少 30 分鐘。
3
在食用前約 30 分鐘，將香蕉切成 3/4 英吋厚的片狀；與莓果拌勻直至均勻分布。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 1g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
加入新鮮薄荷葉以增添額外的風味。冷藏沙拉以獲得更好的口感和質地。用個人杯或碗盛裝，方便派對時享用！用蜂蜜或楓糖漿代替糖，打造更健康的選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。