快速簡易金槍魚焗烤
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $8
快速簡易金槍魚焗烤
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $8
食材
義大利麵
- 🍜 1（12盎司）包蛋面
蔬菜
- 2杯冷凍青豆
- 🧅 1個洋蔥，切碎
罐頭食品
- 2（10.5盎司）罐濃縮蘑菇湯
- 🐟 2（5盎司）罐金槍魚，瀝乾
乳製品
- 🧀 10片美國加工奶酪
調味料
- 🧂 適量黑胡椒粉
步驟
1
收集所有食材。
2
在一個大鍋中將水煮沸。加入義大利麵和冷凍青豆；小火煮8到10分鐘，或直到義大利麵達到理想的口感。瀝乾水分，然後將義大利麵和青豆放回鍋中。
3
加入濃縮湯、金槍魚、奶酪、洋蔥和胡椒，攪拌均勻，直到奶酪融化。
4
趁熱享用！
營養成分
每份🔥
545
卡路里
- 32g蛋白質
- 58g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
為了增加風味，考慮在混合焗烤時撒上一些蒜粉或紅椒粉。如果時間允許，將焗烤以350°F（180°C）烘烤10分鐘，使其表面酥脆。使用切達奶酪代替加工奶酪以獲得更豐富的口感。剩菜可以在微波爐中加熱，或者在平底鍋中加少許牛奶加熱以保持濕潤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。