
快速氣炸鍋雞肉帕爾馬
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
快速氣炸鍋雞肉帕爾馬
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
食材
義大利麵
- 🍝 1(8盎司)包義大利麵
- 🧂 ½湯匙鹽
雞肉
- 🍗 2片完全煮熟的裹粉雞柳(例如Kirkwood®)
醬料與芝士
- ½(8盎司)罐裝瑪麗納拉醬
- 🧀 1(8盎司)包新鮮莫扎里拉芝士,切片
香草
- 1湯匙新鮮羅勒,切成細條
步驟
1
將氣炸鍋預熱至400°F(200°C),持續5分鐘。
2
在一大鍋微鹹的沸水中煮沸。將義大利麵放入沸水中煮,偶爾攪拌,直至達到有嚼勁但仍帶點硬芯的程度,約需12分鐘。
3
同時,將2片雞柳放入氣炸鍋籃中。
4
氣炸雞柳6分鐘。翻面後再煮6分鐘。在雞柳上塗抹瑪麗納拉醬。每片雞柳上鋪上莫扎里拉芝士片。繼續氣炸至芝士融化,約需3分鐘。
5
瀝乾義大利麵並平均分到兩個碗中。小心地將一片雞柳加入每個碗中。用羅勒裝飾。
營養成分
每份🔥
884
卡路里
- 41g蛋白質
- 97g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
使用預先煮熟的裹粉雞柳可以節省時間。新鮮羅勒增添了額外的香氣和風味;如果可能的話不要省略。根據個人口味調整瑪麗納拉醬和芝士的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。