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南瓜杏仁椰棗球

成本 $8.5, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 份量
  • $8.5

食材

  • 主要成分

    • 22顆去核的Medjool椰棗
    • 2/3杯細切杏仁,分開使用
    • 1/2杯無糖椰絲
    • 1/3杯南瓜泥
    • 🍫 1/3杯無糖可可粉
    • 1茶匙香草精
    • 1茶匙南瓜派香料
    • 🧂 1小撮鹽

步驟

1

將椰棗、1/3杯杏仁、椰絲、南瓜泥、可可粉、香草精、南瓜派香料和鹽放入食物處理機中。攪拌至完全混合。

2

用勺子舀取混合物,在手掌間滾成球狀;放在鋪有烘焙紙的烤盤上。

3

將剩下的1/3杯杏仁放在盤子上。將球狀物在杏仁中滾動直至表面均勻裹上一層。

4

用保鮮膜覆蓋並冷藏至凝固,至少1小時。

營養成分

每份

🔥

108

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

如果想嘗試變化,可以使用烘烤過的杏仁以獲得更脆的口感。將球狀物存放在密封容器中,冷藏可保存一週。可以根據喜好添加少許卡宴辣椒粉,增添辣味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。