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手撕雞肉沙威瑪三明治

成本 $18, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 140 Min
  • 6 份量
  • $18

食材

  • 沙威瑪香料混合

    • 2茶匙猶太鹽
    • 2湯匙孜然粉
    • 1湯匙漆樹粉
    • 2茶匙煙熏紅椒粉
    • 2茶匙辣椒粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙薑黃粉
    • 1/4茶匙丁香粉
    • 1/4茶匙卡宴辣椒粉
    • 1茶匙肉桂粉
  • 雞肉準備

    • 1隻(4到5磅)整雞
    • 1夸脫水
    • 4瓣大蒜

步驟

1

在小碗中混合猶太鹽、孜然粉、漆樹粉、煙熏紅椒粉、辣椒粉、黑胡椒粉、蒜粉、薑黃粉、丁香粉、卡宴辣椒粉和肉桂粉。

2

將整雞胸部朝上放入湯鍋,加入水、大蒜、洋蔥和一半的香料混合物。

3

高火將鍋煮沸,然後轉小火慢燉1小時,每20分鐘翻動一次雞肉。

4

從鍋中取出雞肉,冷卻30分鐘,然後去骨並將肉冷藏。

5

將骨頭和碎屑放回鍋中,用清水沖洗雞肉碗並將其加入鍋中。繼續燉煮2小時。

6

過濾高湯並在高火上將液體減少一半,約10至15分鐘。

7

將雞肉撕成1/2英寸厚的條狀,拌入濃縮的高湯中,用中火煮至雞肉吸收醬汁,約10至15分鐘。

8

嘗一嘗調味情況,如有需要可添加額外的香料混合物和鹽,然後拌入檸檬汁。

營養成分

每份

🔥

305

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 7g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的香料來增強沙威瑪混合的味道。在上菜前烤一下三明治卷,以獲得更好的口感。搭配新鮮的配料如香菜、紅洋蔥、芝麻醬或酸奶醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。